Інформаційно-просвітницький дайджест, присвячений Міжнародному дню сну.
Дата: 23.03.2026 10:45
Кількість переглядів: 184
17 березня практичний психолог ЗЗСО Линькова Н.А. та соціальний педагог Ковальок Я.В. провели для учнів 9 класу інформаційно-просвітницький дайджест, присвячений Міжнародному дню сну.
Учні ознайомилися з поняттям сну, як важливої біологічної потреби організму, його фазами та роллю у відновленні організму, дізналися про вплив емоційного стану, стресу, інформаційного перевантаження та використання гаджетів перед сном на якість сну.
Особливу увагу приділено формуванню навичок гігієни сну. Дев’ятикласникам надано практичні рекомендації щодо дотримання режиму дня, створення комфортних умов для відпочинку, зниження рівня емоційного напруження перед сном.
