Спека та артеріальний тиск: як подбати про своє здоров’я влітку
У спекотну погоду серцево-судинна система працює з додатковим навантаженням. Для людей, які мають підвищений артеріальний тиск, висока температура повітря може стати фактором ризику та призвести до погіршення самопочуття. Про те, як подбати про своє здоров’я влітку, повідомляє Національна служба здоров’я України.
Щоб зменшити ризики для здоров’я в літній період, варто дотримуватися кількох простих рекомендацій:
▫️Регулярно приймайте призначені лікарем препарати та контролюйте артеріальний тиск.
▫️Вимірюйте артеріальний тиск щодня.
▫️Дотримуйтеся питного режиму: пийте достатньо негазованої води протягом дня.
▫️Уникайте перебування на спеці в найспекотніші години дня.
При погіршенні самопочуття, для контролю хронічних захворювань, отримання рекомендацій щодо лікування та рецептів на лікарські засоби звертайтеся до сімейного лікаря.
Детальніше – за посиланням.
